잠깐! 갑작스럽게 활동량이 줄어들면서

체중이 늘어나시진 않았나요? 혹은

헬스장도 안전하지 못할 것이란 걱정때문에

홈트레이닝을 하시는 분 혹시 계신가요?

오늘은 집에서 운동하시는 분들을 위한

다이어트 영어 표현에 대해 알아보려고 해요!

내가 하고 있는 운동이 영어로 무엇인지

다이어트 영어 표현 지금부터 알아 보자구요~!

여러분 ! 운동하면 바로 떠오르는 단어에

무엇이 있나요? 제가 한 번 맞춰볼게요!

exercise 죠?

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첫 번째로 소개할 다이어트 영어 표현은

바로 “운동하다”를 나타내는

workout과 exercise입니다!

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맞아요! Exercise도 “운동하다”라는

뜻을 가지고 있는 단어이기도 하지만,

영어권 사람들에게 있어 이 두 단어는

미묘하게 다른 뉘앙스로 전달된다고 합니다.

어떤 차이가 있는지 영영사전을 확인해보자구요~

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exercise의 정의를 해석해보면

“몸을 강하고 건강하기 위한 육체적 활동”이고,

workout의 정의를 해석해보면

“여러 운동 동작 활동들의 세트”라고 볼 수 있어요!

따라서 우리가 헬스장이나 홈트레이닝 시

여러 동작들의 횟수를 세트로 묶고

내 몸의 상태에 맞는 운동 세트 구성을

반복하는 것은 workout에 가깝고,

exercise는 운동의 구성과 관계없이

빨리 걷기, 맨몸 체조, 스쿼트 등

건강을 위해 움직이는 것이라면

모두를 통틀어 일컫는 단어로서

포괄적인 느낌이 더욱 강하다고 볼 수 있어요!

따라서 우리가 실제로 하는 “운동”은

여러 동작을 세트로 반복하는 것에 가까우니

이제 “workout”도 자주 활용해보자구요~!

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다음으로 소개할 다이어트 영어 표현은

바로 “살을 빼다”를 나타내는 표현입니다!

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흔히 아시는 표현일 텐데요!

영어로 살을 빼다라는 표현은

“몸무게를 줄이다”를 직역한

lose weight입니다!

그렇다면 요즘처럼 갑작스럽게

야외활동을 하지 않아서 생긴

"군살"들은 영어로 어떻게 표현할까요?