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작고 날렵한 얼굴선 만들기 Face Line Diet
i love you | 2009.02.17 | 조회 392
예전에는 둥글고 살찐 턱이 복스럽다고 했지만 요즘엔 작고 갸름한 V라인 얼굴이 트렌드로 꼽힌다. 수술하지 않고도 평소 습관이나 마사지, 제품 등을 이용해 자연적으로 갸름한 페이스 라인을 만드는 방법을 배워보자.











왜 갸름한 얼굴형을 선호하는가? 갸름한 얼굴형은 샤프하면서도 세련되고 도도한 느낌을 준다. 얼굴이 작고 갸름하려면 턱선이 날렵하고 길지 않으며 턱 살이 늘어지지 않아야 한다. 갸름한 얼굴선을 만드는 데는 얼굴선뿐만 아니라 턱에서 목으로 내려오는 부분의 매끈함이 또 하나의 포인트다. 얼굴선이 무너지는 가장 큰 원인은 턱선이 둔해지고 탄력을 잃는 것. 피부 관리를 소홀히 하거나 운동 부족, 굳은 표정 등은 얼굴선이 변형되거나 이중 턱이 만들어질 수 있기 때문에 평소 관리가 필요하다. 또 엎드려 자거나 턱을 괴는 습관 때문에 얼굴선이 변하는 경우가 있으니 주의할 것.

갸름한 페이스 라인, 어떻게 만들까? 얼굴형은 선천적이기도 하지만, 후천적인 노력으로도 충분히 바뀔 수 있다. 평소 홈 케어만 잘해도 갸름한 얼굴형이 될 수 있다. 가장 기본적인 방법은 스킨케어 단계에서 퍼밍 크림을 바르는 것. 얼굴 전체를 끌어올리듯 바르되, 뺨 부위는 둥글게 대각선을 그리듯 퍼밍 크림을 바른다. 그 외 V라인의 바람이 불면서 등장한 스페셜 케어 제품을 이용해도 좋다. 에센스, 마스크 팩, 시트 마스크 등 선택의 폭이 넓어 자신에게 맞는 스타일을 골라 사용할 수 있다. 마사지도 페이스 라인을 만드는 데 효과적이다. 뭉친 근육 때문에 혈액순환이 원활하지 않아 얼굴이 점점 더 동그래질 수 있는데 이 때 안면 운동과 뭉친 혈을 풀어주는 마사지로 얼굴선을 예쁘게 잡아줄 수 있다.

식습관으로도 갸름한 얼굴선을 만들 수 있다. 딸기, 오렌지, 레몬 등 색깔이 선명한 과일과 채소에는 비타민 C와 E가 들어 있는데 이 성분은 항산화 효과를 높여 주름을 예방하고 탄력 있는 피부로 가꿔준다. 단백질이 주성분인 콜라겐도 피부 탄력과 밀접한 관련이 있어 두부, 콩을 자주 먹으면 날씬한 얼굴을 만드는 데 도움이 된다. 또 시금치, 깻잎, 상추 등 녹색 잎채소에 들어 있는 비타민 B는 얼굴의 부기를 가라앉히는 데 효과적이다.





갸름한 페이스 라인을 위한 소소한 습관

1 음식물을 한쪽 방향으로 씹지 않기 음식물을 씹을 때 양쪽 턱과 치아를 골고루 사용해야 한다. 한쪽으로만 씹으면 한쪽 턱 근육만 발달하기 때문에 비대칭 얼굴형이 만들어질 수 있다. 2 딱딱하고 질긴 음식은 삼간다 딱딱하고 질긴 음식은 근육을 뭉치게 해 얼굴을 둥글게 만들 수 있다. 또 껌을 오래 씹는 것도 근육에 무리가 될 수 있으니 피할 것. 3 올바른 자세가 페이스 라인을 가꾼다 수면을 취할 때 높은 베개를 베거나 엎드려 자면 얼굴이 쉽게 붓기 때문에 적당한 높이의 베개를 사용하고 바른 자세로 자는 것이 좋다.


갸름한 페이스 라인을 위한 마사지 법

아침에 일어나 얼굴 부기 제거하는 마사지











step 1 엄지를 제외한 네 손가락으로 광대를 감싸듯 편 뒤 손끝으로 가볍게 얼굴을 1분 정도 눌러 마사지한다. step 2 중지와 약지를 이용해 관자놀이를 지그시 누르면서 눈 옆을 자극해 눈가의 피로를 풀어준다. step 3 냉타월로 얼굴을 감싸고 지그시 누르면서 부기를 완화시킨다. 이후 다시 한 번 ①과 같이 가볍게 누른다.

작고 탄력 있는 얼굴 만드는 마사지










step 1 양손으로 얼굴을 꼬집는다. 이 때 너무 살살하면 효과가 없으므로 아프다는 느낌이 들 정도로 얼굴 전체를 마사지한다. step 2 가볍게 주먹을 쥐고 얼굴 측면과 턱선을 따라 누른다. 얼굴을 축소시킨다는 생각으로 세게 눌러준다. step 3 손바닥을 이용해 얼굴 전체를 지그시 누른 뒤 20초 정도 멈췄다가 다시 떼어낸다. 피부가 처지지 않게 하는 것이 중요하다.

밤에 얼굴 부기를 제거하는 마사지










step 1 반주먹을 쥐고 얼굴의 볼 부분에 댄 뒤 누르면서 얼굴 안쪽에서 바깥쪽으로 돌리면서 마사지한다. step 2 손바닥을 펴서 이마와 턱에 대고 양손을 반대 방향으로 쓸어낸다. 손을 바꿔가며 반복한다. step 3 한 손으로는 목을 잡고 또 다른 한 손은 목에서 턱 방향으로 쓸어 올리듯이 여러 번 반복한다.

아름다운 얼굴선을 가꾸는 데 효과적인 제품










1 콜라겐 리커버리 크림 피부에 콜라겐을 채워줘 처짐을 방지하고 탄력 있는 얼굴로 만든다. 3만원, 마몽드. 2 니어스킨 퍼밍 프로젝트 셀프 컨트롤 필링 마사지 탄력 캡슐과 펩타이드가 거칠고 지친 피부에 탄력을 부여해 피부가 처지는 것을 방지한다. 1만9천8백원, 미샤. 3 익스트림 타임 컨트롤 크림 자연 발효 성분이 함유된 제품으로 탄력 있는 피붓결과 페이스 라인을 가꿔준다. 10만원, 숨37. 4 극진크림 얼굴 윤곽을 매끄럽게 가꿔주고, 피부를 탄력 있고 균형 있게 만든다. 25만원, 한율. 5 페이스 디자인 패치 피부에 탄력과 긴장감을 줘 턱선을 잡아주고 피부가 처지는 것을 방지한다. 2천원, 이니스프리.6 브이 쉐이핑 패치 흐트러진 페이스 라인을 정리하고 피부에 긴장감을 부여해 처지는 것을 방지한다. 4만5천원, BRTC. 7 슬림 페이스 쉐이퍼 고농도의 당분과 히알루론산이 부기의 원인이 되는 노폐물을 피부 밖으로 배출시켜 얼굴을 갸름하게 만든다. 3만8천원, A.H.C. 8 퍼펙트 리뉴 에센스 아몬드, 석류, 코코아 추출물이 항산화 효과와 탄력을 높이고 얼굴의 윤곽을 잡아준다. 5만원, 라네즈. 9 골드 듀올 스팟 코렉터 내장된 골드볼이 근육을 자극해 얼굴 살을 빼는 데 효과적이다. 3만8천원, 에스테틱하우스. 10 브이핏 리프트 세럼 피부 깊숙한 곳부터 탄력 있게 가꿔주고 긴장감을 부여한다. 6만원, 아이오페.

제품 협찬 / 미샤(02-6292-6873), 숨37(080-727-5252), 한율(02-546-7107), 마몽드·아이오페(080-023-5454), BRTC(080-332-3855), 에스테틱하우스(080-024-1357), 이니스프리(080-023-5454), 라네즈(02-546-7764), A.H.C(080-332-0855) 헤어&메이크업 / 순수(02-515-5575) 모델 / 조혜은 진행 / 정수현 기자 사진 / 이주석, 원상희


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