난 너무 안좋은거 같아.. 자꾸 의식하면서 어깨랑 목 펴줘도어느순간 보면 안좋은 자세로 돌아가 있더라구...ㅠㅅㅠ중간중간 스트레칭해주는게 좋겠지? 공부하는것도 좋지만 이 자세를 어떻게 하면 좋냐구~
나도 자꾸 구부정하게 돼ㅠㅠ 그래서 일부러 옆에 유리 있는 도서관 자리 앉아서 해 그럼 무의식중에 옆에 봤다가 자세 보고 바로 앉게 됨 물론 어느 순간 또 등이 굽어져 있긴 하지만..
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1쓰니 말대로 스트레칭도 해주고 계속 허리 펴야돼
추가로 다리 꼬는 자세 진짜 안좋으니까 고쳐야 되고
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1약간 옆사람들 눈치 보임
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1그래서 일부러 옆에 유리 있는 도서관 자리 앉아서 해
그럼 무의식중에 옆에 봤다가 자세 보고 바로 앉게 됨
물론 어느 순간 또 등이 굽어져 있긴 하지만..
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