말 그대로 현재 시점에 진행되고 있는 일 이니까, 맥락에 따라 앉아 있는 것도 되고, 앉고 있는도 됩니다! 근데 보통은 전자로 더 많이 쓰이기는 하죠 ㅎㅎ Im sitting on the chair, Im lying on the bed 처럼요!