토익 시험 당일에 문제를 풀다보면 어려운 문제에 막혀서
멘탈이 흔들릴 때가 있잖아요?
그 때 저는 잠깐 눈을 감고 3초 동안 심호흡하고 다시
문제로 접근하니깐 뭔가 뇌가 리셋되는 느낌이 들면서
집나간 집중력이 다시 천천히 회복되는 느낌이더라구요 ㅎㅎ
멘탈 관리가 문제이신 분들은 3초의 시간만 투자해보시길~!!!
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