지금 집중이 안돼서 잠깐 쉴 겸 내 꿀팁 공유할게ㅋㅋ
1. 가글하기
좀 일어나서 양치를 하거나 가글을 하면 기분 전환 됨ㅇㅇ
아니면 이클립스같이 좀 화한거 먹어도 도움 되는거 같음
2. 단어부터 외우기
더이상 문제 읽기 싫으면 어차피 외워야하는 단어 이때 외움ㅋㅋ
단어 외우기도 뇌가 거부하면 단어 시험지 자동 생성기로 시험지 만들어서 퀴즈 풀 듯이 복습함
3. 눈앞에 있는거 싹다 치우기
그냥 다른 잡생각 안들게 책상에 있는거 다 치워버림
4. 스트레칭하기
너무 한 자세로 오래 앉아 있으면 더 집중 안되니까 일어나서 스트레칭이라도 한번씩 해주기
5. 핸드폰하기
그냥 잠깐 쉰다 생각하고 커뮤 보는데 나도 양심은 있으니까 토익 게시판에서 토익 공부법 찾아보거나
질문하는 글에 댓글 달아줌ㅋㅋ 절대 쇼츠나 릴스는 안돼
다른 집중력 꿀팁 있으면 너네도 댓글 달아줘
다른 집중력 꿀팁 있으면 너네도 댓글 달아줘
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아니면 카페나 도서관으로 장소 옮기기
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2너무 과대하게 잡으면 오히려 진이 빠지는데 진짜 할 수 있는 만큼 잡고 그것만 끝내자~ 하면 더 의지가 생기더라구
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2그래도 하고 싶다 하면 폰 메인에 보카 어플만 남기고 다 지우는 거 추천
단어 어플 보이면 일단 그거부터 어쩔 수 없이? 하게 되는데 그렇게 보는 게 누적되니까 안 외워도 몇 개씩 외워짐ㅋㅋ
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2커피+플래너 받자!