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몇번을 읽어도 답이 a같아요ㅠㅠ

세번째문장에 muscles need ample rest to grow stronger ~

이게 결정적이어서 답을 그렇게했는데 왜 틀린건가요?

독해라 애매한부분이 있을수있는데 저는 수능때부터 이런게 문제였거든요 혹시나 제가 추론하는 방식이 잘못된건가 싶네요...