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 요즘에 잠때문에 고민입니다...

 

제가 절대로 공부하면서도 밤은 안세거든요;;

 

못세는 탓도 있고..일단 밤을 세면 그 다음날 저를 알기 때문에;;

 

날씨가 추워서 그런가 나른하기만 하고 공부능률도 안오르고

 

그냥 일단 늦게 일어나고 점심먹고 공부하다보면 또 자고....

 

저도 제가 참 답답하기만 하구요;;

 

잠을 좀 깨고 집중할 수 있는 방법이 없을까요???