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 요즘에 날씨가 추워서 그런가...

 

 아니면 해가 좀 늦게 떠서 그런가...

 

 아침에 일어나서 학원 가기 넘 힘들어 죽겠어서...

 

 이런 방법 쓰면 좋아요...

 

 아침에 학원이나 공부하기 전에 30분 정도 운동하고 나면

 

정말 개운하고 좋음...살도 안쪄여!

 

정신 깨는 스트레칭 같은거 있자나여...꼭 그런거 아니라도

 

허리돌리거나 몸 쭉피거나 그러면 머리가 맑아진다네여;;

 

일어나기 힘들때 하면 그래도 정신이 좀 돌아오는 것 가틈.....