앉아서 공부를 오래 하다보니혈액순환이 잘 안 되는 건지 다리가 저리구종아리가 잘 붓네요 이럴 땐 어떻게 해야 좋나요?맨날 주무르는 것두 번거롭고..공부하면서 간단하게 운동이나스트레칭할 수 있는 방법 있을까요? ㅎ_ㅎ
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